W zdrowym ciele zdrowy duch – dlatego tak ważne jest prowadzenie aktywnego trybu życia. Wspomaganie wydolności i regeneracji w postaci dopingu jest często zakazane. Z pomocą przychodzi tlenoterapia hiperbaryczna.
Uprawianie sportu niesie ze sobą wiele cennych korzyści, które odczuwamy natychmiastowo, jak redukcja stresu czy przypływ energii oraz tych o długoterminowym charakterze – poprawa przemiany materii i krążenia oraz lepszy wygląd sylwetki. Jednak każdy wysiłek fizyczny, zarówno ten profesjonalny, jak i amatorski narażony jest na ryzyko wystąpienia urazów i uszkodzeń mięśni. W przypadku kontuzji sportowych są to m.in. naderwania więzadeł, skręcenia i złamania oraz stłuczenia mięśni. Powoduje to pojawianie się dolegliwości bólowych, stanów zapalnych i obrzęków, które skutecznie uniemożliwiają nie tylko dalsze ćwiczenia, ale i codzienne funkcjonowanie. W celu zapobiegania przedłużającej się rekonwalescencji i szybkiego powrotu do sprawności z pomocą przychodzi znakomity środek – legalny doping czyli tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT).
Jak działa terapia tlenowa?
Tlenowa terapia hiperbaryczna, poprzez wykorzystanie tlenu i podanie go w zwiększonym stężeniu w powietrzu wydychanym, dostarcza tlen do wszystkich komórek ciała, czyli również tam, gdzie w zwykłych warunkach nie miałby szans się dostać – do miejsc źle ukrwionych, ran i obrzęków. Właściwości tlenu pozwalają na wspomaganie procesu leczenia stanów zapalnych, pozbycie się toksyn z organizmu oraz zatrzymanie rozwoju bakterii w miejscach urazu. Oprócz tego w komorze hiperbarycznej dochodzi do pobudzenia aktywności komórek macierzystych, dzięki czemu jest ich w krwiobiegu do 8 razy więcej niż w normalnych warunkach i które przemieszczając się do uszkodzonych tkanek, wpływają na ich regenerację. HBOT wpływa też na zwiększenie liczby molekuł ATP (tzw. paliwa mięśniowego), nośnika energii w komórkach. To wszystko sprawia, że jesteśmy w stanie trenować znacznie dłużej i ciężej, niż dotychczas. Z perspektywy osób aktywnych sesja w komorze hiperbarycznej to przede wszystkim szybsza regeneracja po wymagającym treningu, eliminacja zakwaszenia mięśni, poprawa metabolizmu oraz wzrost wydolności organizmu.
Tlenoterapia hiperbaryczna a sport profesjonalny
Korzystanie z komór hiperbarycznych przez długi czas było trudno dostępną usługą, kojarzoną głównie ze wsparciem przy leczeniu przewlekłych chorób. Zwiększenie ich dostępności sprawiło, że krąg odbiorców znacznie urósł. Zastosowanie tlenoterapii hiperbarycznej w sporcie obecnie jest bardzo szerokie i niesie korzyści zarówno w lekkoatletyce, koszykówce (NBA), piłce nożnej czy też sportach walki (głównie MMA i boks). Nic dziwnego, że z wizyt w komorze hiperbarycznej czerpią zyski światowej sławy sportowcy z różnych dziedzin, tacy jak LeBron James, Cristiano Ronaldo, Michael Phelps czy też nasze rodzime gwiazdy – Robert Lewandowski i Agnieszka Radwańska. Dzięki HBOT mają szansę na szybszy powrót do treningów i działanie ze zdwojoną mocą.
O co chodzi z tym legalnym dopingiem?
Tlenowa terapia hiperbaryczna pozwala na osiąganie coraz to lepszych wyników sportowców, dlatego bardzo często nazywana jest legalnym dopingiem. W 2006 r. jej zbadaniem zajęła się Światowa Komisja Antydopingowa (WADA). Komitet wykonawczy po przeprowadzonej analizie wstrzymał się od dodania jej do listy zabronionych metod i substancji, uznając tlenoterapię hiperbaryczną za całkowicie naturalną i zgodną z przepisami antydopingowymi. To z kolei oznacza, że sesję w komorze hiperbarycznej z powodzeniem można wprowadzić do stałego programu treningowego, w celu poprawienia wydolności organizmu.
Odżywczy napój dla mózgu
Osiąganie coraz lepszy rezultatów sportowych wymaga większej ilości czynników niż sama siła fizyczna. Otwarty umysł, wzmożona koncentracja, poprawa samopoczucia i wytrzymałość- to również zapewnia HBOT! Tlenoterapia hiperbaryczna gwarantuje lepsze funkcjonowanie nie tylko naszych mięśni, ale także mózgu. Regularne wizyty w komorze hiperbarycznej gwarantują pobudzenie działania komórek nerwowych, dzięki czemu ogólna sprawność i aktywność naszego umysłu znacznie wzrasta. Z tego powodu tlenowa terapię hiperbaryczną stosuje się również m.in. jako alternatywę dla treningu wysokościowego.
Bibliografia:
https://vitalea.pl/blog/jak-tlenoterapia-hiperbaryczna-hbot-wplywa-na-organizm-sportowca
https://tlenoterapia.info.pl/wskazania-i-korzysci/medycyna-sportowa
https://akademia.omnioxy.com/tlen-hiperbaryczny-legalne-wzmocnienie-dla-sportowcow
https://oxyterapia.pl/aktywnosc/wykorzystanie-tlenoterapii-hiperbarycznej-w-rehabilitacji-sportowcow